"Revista de referencia"

ARMAS CONTRA EL ESTRÉS

Es necesario un cambio de mentalidad respecto al estrés. Los profesores  tienen la creencia de que el estrés es constitutivo de su profesión, asumiendo una posición desesperanzada, de víctima, y pasiva frente al problema. Es necesario reconocer que el individuo es la fuente de su propio estrés para iniciar cualquier ejercicio con el que se pretenda afrontarlo; si bien el ritmo de vida actual nos lleva a sentirnos al borde, es posible establecer límites ante las situaciones y personas que nos estresan.

Francisco Pablo Jimenez. Revista De Psicología EGO (2011). 9.1: 18-21.